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教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰近日介绍,教育部对9个省区市小学、初中、高中学生在疫情期间的视力变化情况做了调研,调研结果很不乐观。他介绍,半年多来,被调查学生视力不良发生率从59.2%上升到70.6%。其中小学生视力不良率为61.6%、初中生视力不良率为80.3%、高中生视力不良率为89.3%。
北京同仁医院眼科中心李仕明博士
过早消耗“远视储备”,导致孩子近视高发。
作为北京同仁眼科摇篮中成长起来的眼科医生,李仕明表示,一般情况下,新生儿的双眼都处于远视状态,约为+3D,这是生理性远视,也是一种“远视储备”,而后随着生长发育眼睛远视度数逐渐降低而趋于正视,这个过程称之为人眼的“正视化”。但随着现代化生活方式带来的改变,儿童和青少年长时间、近距离或者在光线不好的情况下用眼日益普遍,加上睡眠不足、户外运动不足,长此以往就会导致近视等问题出现。
晶宏照明护眼灯
孩子过多地玩手机和平板电脑,当这些不良的用眼习惯引起眼球发育过快后,就会消耗孩子的远视储备,一旦远视储备提前耗完,就会出现近视。比如4-5岁的儿童,生理屈光度为200-250度远视,即有200-250度的远视储备值,如果孩子的远视储备值与200度差得很多,比如只有50度,则意味着这孩子很可能在小学时会得近视。对于家长来说,如果只靠‘感觉’了解孩子的视力状况,或等到孩子近视了才关注其视力状况,为时已晚。建议,家长平时要注意纠正孩子的不良用眼习惯,比如持续长时间近距离用眼、歪头写字看书、看书看电视距离过近等,更要尽早带孩子去做眼视光检查,了解孩子的远视储备情况,及早对孩子的视力进行跟踪建档,要做到“早发现,早干预”。
高度近视容易产生各类眼底病变,甚至致盲!
“儿童多做远距离学习和阳光下的户外活动,有助于延缓眼轴的增长,也就是能够保护‘远视储备’,从而避免近视。但儿童一旦发生近视,再做户外活动的效果就很弱了,想逆转甚至即使是延缓也很难。”李仕明说,近视低龄化并非“多戴一副眼镜”这么简单。随着近视低龄化带来的病程延长,近视程度的分布会日益向高度近视(一般指近视600度以上)演变,进而容易产生各类眼底病变,造成严重的永久性视功能损害,如视网膜裂孔、视网膜脱落、青光眼、白内障、黄斑出血和变性等,这些已成为新的重要致盲性眼病。
儿童预防近视应坚持“三个一”,即眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸;读写连续用眼时间不超过40分钟;非学习目的使用电子产品每天累计不超过1小时;每天白天户外活动2~3小时或每周运动10小时;保持充足睡眠;少吃糖,多吃蔬果。
此外,中山大学附属眼科医院副院长陈伟蓉、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院副院长周行涛等眼科专家表示,正在推进预防近视科普工作开展,让更多人了解近视预防知识。此外中山眼科中心还借助大数据、人工智能等现代技术指导近视防控工作,提高近视防控工作的科学性和有效性。