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养娃真的是操碎了心，需要注意的事多于牛毛，生怕一不小心，就伤害到了孩子。那么如何帮孩子挑选一款护眼灯呢？
1、查标志：如无CCC认证标志，商家吹得天花乱坠也不能购买；
2、看参数：优先选择标注有照度等级、色温值、显色指数等参数的产品，照度等级为AA或A的产品，色温值低于4000以下，显示指数大于82以上者为佳。
3、避免蓝光危害：在为小朋友选择护眼灯时，最好选择标注无危害级别的产品，字眼包括：无危险类、RG0类。这些信息可以在产品包装上查到
4、谨防频闪：最好选择标有“不可察觉”、“低风险”等级或无频闪的台灯，这些信息可以在产品包装上找到。
上面提到的色温值、显色指数、频闪、照度及均匀度，这是判断一台护眼灯是否合格的核心标准。
1、首先来说色温。色温在物理学上是指将一标准黑体加热，温度升高到一定程度时颜色开始由红 、黄、 蓝逐渐改变，某光源与此黑体的颜色相同时，我们将此黑体当时的绝对温度称为该光源的色温。
4000K的色温，相当于日出后一小时的阳光，是适合用于护眼灯的色温设计的。
2、显色指数指的是光源还原事物本源色彩的能力，其取值范围在0-100Ra(自然阳光)之间，越接近于100，那它的色彩还原度就越好，颜色就越逼真，使用效果越佳。
从护眼角度来说，国家规定的安全标准是不低于82(Ra)。
3、频闪指的是闪烁的灯，而闪烁严重的灯不仅会引发头痛、眼睛疲劳和视力下降，严重时还可导致癫痫。如果你想挑选一盏无频闪危害的护眼灯那可以看它的镇流器。
优质的电子镇流器可将闪频提高至3200HZ左右，此时的闪烁不会对人体产生危害。
4、最后要说下照度和均匀度。足够的照度能保证眼睛对目标有良好的识别度，均匀的照度可避免视线目标移动时，由于瞳孔收缩带来的眼睛疲劳。国标对台灯的照度及均匀度做出了要求，分为A和AA两个照度等级
P谣：不必过于担心LED灯伤眼任何脱离剂量谈危害的行为都是耍流氓。日常生活中LED灯都是经过国家质检上市的，大可不必担心会对眼睛造成伤害。但经常使用手机、平板电脑等数码产品，要注意休息，或使用防蓝光产品。
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